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Zucker ist allgegenwärtig – in Softdrinks, Snacks, Fertigprodukten und sogar in vermeintlich gesunden Lebensmitteln wie Joghurt oder Müsliriegeln. Doch während der süße Geschmack kurzfristig Glücksgefühle auslösen kann, beeinflusst Zucker langfristig unser hormonelles Gleichgewicht – oft auf negative Weise.

Hormon-Ersatz-Therapie ganzheitlich denken: Warum Leber & Nebennieren so wichtig sind

Blähbauch, Hautprobleme oder ständige Müdigkeit? Oft steckt der Darm dahinter – genauer gesagt, das Mikrobiom. Eine Darmanalyse kann helfen, Ursachen aufzudecken, bevor Beschwerden chronisch werden. Anders als die Darmspiegelung zeigt sie, wie es den „guten“ und „schlechten“ Bakterien im Darm geht. Mehr erfahren? Vereinbare dein persönliches Beratungsgespräch in der Praxis MIA.

Viele Menschen fühlen sich dauerhaft erschöpft, leer oder überfordert – und landen schnell bei der Diagnose "Depression". Doch was, wenn die Ursache keine psychische Erkrankung ist, sondern eine hormonelle Dysbalance? Eine Nebennierenschwäche wird oft übersehen, obwohl sie ähnliche Symptome zeigt. In diesem Beitrag zeigen wir, warum Antidepressiva nicht immer der richtige Weg sind – und wie eine ganzheitliche Sichtweise helfen kann.