Die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren sind Teil eines langfristigen Prozesses. Während Östrogen und Progesteron im Laufe des Lebens abnehmen, steigt das follikelstimulierende Hormon (FSH) deutlich an. Die folgende Grafik zeigt diesen hormonellen Wandel von der Pubertät bis nach den Wechseljahren.

"Melatonin – weit mehr als ein Schlafhormon: Es unterstützt Schlafqualität, Hormonhaushalt und holt uns ins innere Gleichgewicht."